Informations pratiques
Le lieu
L'Amicale du Combat Libre pratique à l'Espace communal de la Guillotière (ECG) au 45 rue Bechevelin, Lyon 7ème
Horaires
Lundi 19h00 :
Boxe et Self defense en mixité choisie
sans mec cis
Jeudi 18h00 :
Grappling (JiuJitsu Brésilien sans
kimono/MMA)
Jeudi 19h30 :
Boxe pieds poings
Tarifs
Les essais sont gratuits.
Les séances sont à prix libre.
Adhésion à l'association : 10€ par an.
Matériel nécessaire
Pour tous
Des habits de sport (Short/Survêt + T-shirt)
Pour le Jiu-Jitsu Brésilien (Grappling)
Il est préférable d'avoir un haut couvrant les épaules afin d'éviter les frottements, nombreux lors du travail au sol.
Pour la boxe
- protège dent et bandes pour les mains (pour éviter de se blesser pour la boxe)
- gants et protèges tibias pour ceux qui viennent régulièrement (du matériel est à disposition pour les séances d'essai)