Informations pratiques

Le lieu

L'Amicale du Combat Libre pratique à l'Espace communal de la Guillotière (ECG) au 45 rue Bechevelin, Lyon 7ème

Horaires

Lundi 19h00 :
Boxe et Self defense en mixité choisie sans mec cis
Jeudi 18h00 :
Grappling (JiuJitsu Brésilien sans kimono/MMA)
Jeudi 19h30 :
Boxe pieds poings

Tarifs

Les essais sont gratuits.
Les séances sont à prix libre.
Adhésion à l'association : 10€ par an.

Matériel nécessaire

Pour tous

Des habits de sport (Short/Survêt + T-shirt)

Pour le Jiu-Jitsu Brésilien (Grappling)

Il est préférable d'avoir un haut couvrant les épaules afin d'éviter les frottements, nombreux lors du travail au sol.

Pour la boxe

• protège dent et bandes pour les mains (pour éviter de se blesser pour la boxe)
• gants et protèges tibias pour ceux qui viennent régulièrement (du matériel est à disposition pour les séances d'essai)